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食补

肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。 引起肾虚的因素 引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,...

当然是食补,药有三分毒。但如果本身身体虚弱那就需要药补一阵子了,食补在于长远,需要时间的磨合慢慢的塑造健康的身体,而药补则是逆起道而行,药补在于见效快,不过伤身。因为有不少药物是无法通过消化系统直接消化的会堆积在体内形成残渣。...

饮、饱、馄饨、馁、饭、饲……

很多人认为,有病就得吃药,体虚也得用药来补。治疗药和补药的作用固然不容忽视,然而过于迷信药物就难免失之偏颇了。殊不知只要平素生活作息有规律,注意锻炼身体,按季节气候变化调整着装,饮食合理并且有所节制,即可保持身体健康。即使偶尔...

养肾:食物PK运动 食物 如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈...

营养不良食谱; 营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下,严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症,则为营养缺乏病,如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病(坏血病)、贫血、维生素A缺乏症(干眼病)等都属...

病情分析: 你好,吃蛋白质丰富的食物,如鱼肉豆蛋奶,同时加吃维生素B丰富的食物,如动物内脏、粗粮和薯类,以利蛋白质消化吸收。不过如有组织出水,如肝腹水、胸水、浮肿等病症时最好先打白蛋白针剂救急,过后再食补,因食补对阻止组织出水疗...

俗话说:“一夏无病三分虚”,“秋冬进补,来春打虎”。冬季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为冬季奠定物质基础,对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学,否则很容易步入误区。 误区一:越...

戒为良药!只要你彻底戒除SY,不看H,杜绝YY就是最好的药了。 药食同源是没错的。我推荐你,吃黑芝麻盐。将黑芝麻洗净,然后炒一下,砸碎。混合少量盐巴就好了。每天适当的吃一点,可以恢复肾精的。 我在说说其他恢复方法: 1.每天晚上不熬夜,...

要看你补那方面了,方法有很多的,我提供一则补血、补虚的: 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质...

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